EDUCACIÓN FÍSICA GRADO OCTAVO - NOVENO SEMANA DEL 16 AL 20 DE MARZO
TEMA ACTIVIDAD FÍSICA MODERADA A INTENSA DESARROLLO la actividad física me mantiene saludable y de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud se recomienda al menos una hora diaria de ejercicio físico. Con el propio peso de mi cuerpo puedo hacer una gran cantidad de ejercicios para desarrollar fuerza y resistencia, sin salir de casa. A continuación podrás observar un video acerca de una rutina de fuerza en casa, sigue los ejercicios y desarrolla el siguiente cuestionario al finalizar la práctica. Rutina de fuerza en casa EVALUACIÓN 1. Responder las preguntas y enviarlas por correo por a hernandonietom@yahoo.com ADJUNTAR: Nombre completo y curso. PLAZO MÁXIMO DE ENTREGA 20 DE MARZO CUESTIONARIO 1. Menciona los músculos que fueron trabajados durante la práctica. 2. ¿Cuál fue tu nivel de fatiga de 1 a 5 donde 1 es el más bajo y 5 el más alto, después de realizar el ejercicio durante más de 30 segundos? 3. Describe cuáles fueron los 3 ej...
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